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Je suis face \u00e0 ce Psychoth\u00e9rapeute qui durant ses s\u00e9ances m\u2019examinait attentivement, tant\u00f4t la texture de ma peau, la qualit\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale de ma musculature, ma fa\u00e7on de marcher. Tout cela lui permettait de dire des choses de moi d\u2019une voix \u00e0 la fois fantaisiste et s\u00e9v\u00e8re. Juste en me regardant, il me parle de mon p\u00e8re et de ma m\u00e8re et de ma relation avec eux. Il d\u00e9crit mes attitudes g\u00e9n\u00e9rales concernant la vie, l\u2019amour, les relations, le mouvement, le changement et la performance. Avec une pr\u00e9cision remarquable, il \u00e9voque les types de relations et les styles de comportements que je recherche naturellement et me parle de la fa\u00e7on dont je les aborde. Pour finir, il d\u00e9crit les principales forces et faiblesses de ma personnalit\u00e9. Ce qui \u00e9tait effrayant \u00e0 vivre dans cette exp\u00e9rience, c\u2019est que toutes les observations et les descriptions qu\u2019il faisait, \u00e9taient exactes.<\/p>\n
Je ne lui avais jamais rien r\u00e9v\u00e9l\u00e9 de ma vie. Je cachais profond\u00e9ment la souffrance enfouie de ma m\u00e8re d\u00e9c\u00e9d\u00e9e et de la solitude ressentie au travers de mes relations, de mon syst\u00e8me familial. J\u2019essayais de faire comme si tout allait bien. J\u2019\u00e9tais donc sid\u00e9r\u00e9e. Et qu\u2019elle que soit la v\u00e9rit\u00e9 qu\u2019il d\u00e9montrait, cela entrait en conflit avec la fa\u00e7on dont j\u2019avais fini par comprendre ma propre nature psychosomatique. Cette interaction avec cet homme qui me per\u00e7oit vraiment venait de cr\u00e9er une fissure dans la structure de mes croyances que j\u2019avais fini par croire et identifier comme la \u00ab r\u00e9alit\u00e9 \u00bb. J\u2019ai pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 \u00eatre conciliante, tellement je me sentais devin\u00e9e. Cela me rendait incapable de fuir devant cet homme qui venait de me faire la d\u00e9monstration qu\u2019il percevait ce que je vivais, ce que j\u2019avais v\u00e9cu, l\u2019ampleur de ma souffrance que je pensais pourtant avoir bien camoufl\u00e9e. J\u2019avais eu juste le choix de ne jamais revenir ou de continuer ce travail. J\u2019ai choisi la seconde possibilit\u00e9 saisissant l\u2019opportunit\u00e9 de me sentir enfin reconnue vraiment dans qui j\u2019\u00e9tais profond\u00e9ment. Ce travail me laissait cette trace de mon existence que je ne pouvais plus nier.<\/p>\n
Cette exp\u00e9rience a amen\u00e9 un changement radical dans mon syst\u00e8me de croyance sur la pens\u00e9e que je ne croyais pas reli\u00e9e au corps. Je pensais que ma pens\u00e9e n\u2019\u00e9tait que le r\u00e9sultat d\u2019une machine \u00e0 filtre ne d\u00e9pendant que de nos croyances, intentions, buts poursuivis, des enjeux. Aucune r\u00e9alit\u00e9 n\u2019existe en soit ou en soi. Elle r\u00e9v\u00e8le que tout comportement t\u00e9moigne d\u2019une interpr\u00e9tation du monde et tire sa pertinence en fonction du projet. Je m\u2019avouais que cette fa\u00e7on d\u2019interpr\u00e9ter le monde sans r\u00e9alit\u00e9 corporelle n\u2019\u00e9tait qu\u2019une ballade dans mon cerveau. C\u2019\u00e9tait tr\u00e8s addictif comme fa\u00e7on de faire car toujours \u00e0 la recherche d\u2019un lien d\u2019interpr\u00e9tation qui me renfor\u00e7ait dans le personnage que j\u2019aimais tant jou\u00e9 : celle qui n\u2019est touch\u00e9e par rien ! J\u2019avais fait des n\u0153uds dans ma t\u00eate et cela se durcissait au fur et \u00e0 mesure \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de moi ; Mais ce n\u2019\u00e9tait pas grave puisque je ne le sentais pas.<\/p>\n
Jusqu\u2019\u00e0 ce moment l\u00e0, j\u2019avais juste un corps qui suivait ma pens\u00e9e sans qu\u2019on ne lui demande rien. Je lui consacrais le temps que j\u2019avais d\u00e9cid\u00e9 pour qu\u2019il se comporte et se pr\u00e9sente d\u2019une mani\u00e8re qui r\u00e9ponde \u00e0 mes envies du moment. Je lui ai donc appris \u00e0 m\u2019ob\u00e9ir\u2026 reflet d\u2019une bonne \u00e9ducation tr\u00e8s intellectuelle : on mange parce qu\u2019il est l\u2019heure, on joue apr\u00e8s les devoirs, on dort uniquement le soir pour \u00eatre en forme le lendemain\u2026 J\u2019appr\u00e9ciais ce corps lorsqu\u2019il se comportait bien et que j\u2019\u00e9tais en bonne sant\u00e9 et de bonne humeur et qu\u2019il avait la plastique que j\u2019avais d\u00e9cid\u00e9e. Je ne supportais pas et ne comprenais pas pourquoi, comme ca, si soudainement il s\u2019effondrait. J\u2019esp\u00e9rais qu\u2019il continue \u00e0 bien fonctionner mais par moment il m\u2019emmenait dans de profondes angoisses. Je me souviens de mon ancienne belle-m\u00e8re , assistante en pharmacie, qui m\u2019avait dit qu\u2019il fallait vivre avec ses angoisses et prendre des anxiolytiques si \u00e7a devenait g\u00eanant. (Si je devenais g\u00eanante !) Il m\u2019arrivait parfois, en silence de perdre le contr\u00f4le, de me tordre de douleur o\u00f9 je me sentais bris\u00e9e, fracass\u00e9e, arrach\u00e9e dans mes tripes pensant que cela devait \u00eatre m\u00e9dical et qu\u2019un m\u00e9dicament r\u00e9soudrait l\u2019affaire. J\u2019\u00e9tais en col\u00e8re et impatiente envers mon corps, contrari\u00e9e s\u2019il tombait malade et que, ce faisant, il ait temporairement an\u00e9anti ma vie car il ne gu\u00e9rissait pas \u00e0 la vitesse que j\u2019avais d\u00e9cid\u00e9e. Mais j\u2019ob\u00e9issais \u00e0 prendre ces produits chimiques que je sentais d\u00e9gueulasse afin d\u2019acc\u00e9l\u00e9rer sa gu\u00e9rison. En m\u00eame temps, j\u2019avais d\u00e9j\u00e0 bien remarqu\u00e9 que les bras de mon m\u00e9decin traitant me faisaient plus d\u2019effet pour ma gu\u00e9rison car il \u00e9tait devenu pour moi une figure d\u2019attachement que je connaissais depuis mon enfance. Je ne voulais juste pas tenir compte de cette information si \u00e9trange et qui me faisait devenir si vuln\u00e9rable en m\u00eame temps.<\/p>\n
Prendre conscience que j\u2019\u00e9tais mon corps a remis en question \u00e9norm\u00e9ment de croyance avec la r\u00e9alit\u00e9 et que ma premi\u00e8re r\u00e9alit\u00e9 c\u2019\u00e9tait moi, mon corps !<\/p>\n
Au fur et \u00e0 mesure de mon enseignement en th\u00e9rapie reichienne, je n\u2019ai pu remettre en question que je suis mon corps et que mon corps est moi. Force \u00e9tait de constater que mon corps r\u00e9v\u00e9lait au travers ses formes, son attitude, sa tonicit\u00e9 et la texture de sa peau, mon histoire et mon v\u00e9cu. J\u2019\u00e9tais comme un livre ouvert o\u00f9 tout se percevait pour celui qui voulait bien voir, ressentir. Chaque courbe, chaque muscle, chaque attitude, le son de ma voix, racontaient un certain chapitre de cette histoire v\u00e9cue, une constellation de certaines relations rencontr\u00e9es. L\u2019imbrication de tous ces \u00e9v\u00e9nements v\u00e9cus, de toutes ces relations rencontr\u00e9es est devenue mon image de moi, \u00e9tait devenu moi. Le th\u00e9rapeute ne faisait que de me retraduire \u00e0 moi-m\u00eame, me rendant \u00e0 qui j\u2019\u00e9tais et non plus \u00e0 ce que je croyais \u00eatre. Ce th\u00e9rapeute me traduisait ma vie \u00e0 partir de mon corps. Il m\u2019a fallu le temps pour adh\u00e9rer vraiment \u00e0 ce nouveau paradigme que le corps et l\u2019esprit \u00e9taient li\u00e9s, le temps d\u2019essayer de trouver l\u2019arnaque de ce paradigme qui me permettrait de revenir \u00e0 mon ancienne fa\u00e7on de fonctionner. Cela n\u00e9cessitait de renoncer \u00e0 un grand nombre de croyances et d\u2019habitudes dont j\u2019avais fini par d\u00e9pendre pour garder la coh\u00e9rence de mon \u00e9quilibre instable et surtout de reprendre la responsabilit\u00e9 totale de moi-m\u00eame.<\/p>\n
La bio\u00e9nergie est une forme de psychoth\u00e9rapie qui traite de la sant\u00e9 \u00e9motionnelle et de la maladie du point de vue de l\u2019unit\u00e9 psychosomatique. Elle a apport\u00e9 d\u2019\u00e9normes contributions \u00e0 la compr\u00e9hension clinique des relations entre le caract\u00e8re et la structure physique. La th\u00e9orie et la pratique de la bio\u00e9nergie sont le fruit du travail et des croyances de Wilhelm Reich, le pionnier de l\u2019utilisation de processus th\u00e9rapeutiques qui traitent non seulement des sympt\u00f4mes et les troubles mentaux et \u00e9motionnels, mais aussi leurs contreparties somatiques (corps). Ensuite la bio\u00e9nergie a \u00e9t\u00e9 con\u00e7ue par un de ses \u00e9tudiants, Alexander Lowen et John Pierrakos (que tout le monde connait au travers des 5 blessures qui ne proviennent pas de Lise Bourbeau mais de cet homme).<\/p>\n
Le th\u00e9rapeute en bio\u00e9nergie identifie une vari\u00e9t\u00e9 de caract\u00e8res et d\u2019expressions corporelles de malsains et n\u00e9vrotiques. Il diagnostique soigneusement l\u2019\u00e9tat physique et psychologique de son patient et arrive \u00e0 comprendre comment le corps s\u2019est fa\u00e7onn\u00e9 suivant les \u00e9v\u00e8nements v\u00e9cus et les relations rencontr\u00e9es. Le th\u00e9rapeute travaille avec le patient au moyen d\u2019une s\u00e9rie d\u2019activit\u00e9s et d\u2019exercices verbaux, psychoaffectifs et physiques de mani\u00e8re \u00e0 d\u00e9bloquer les zones de tensions, \u00e0 renforcer les zones de vitalit\u00e9, \u00e0 encourager les sources de croissance personnelle et , par cons\u00e9quent, \u00e0 dissoudre le comportement malsain. Les traumatismes physiques et \u00e9motionnels semblent resserrer et rigidifier les tissus musculaires et fasciaux du corps. Lorsque cela se produit le corps \u00e0 tendance \u00e0 sortir d\u2019un \u00e9tat d\u2019alignement naturel et de vitalit\u00e9 pour se retrouver dans un \u00e9tat d\u2019inflexibilit\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale et de d\u00e9s\u00e9quilibre gravitationnel. En outre, la rigidification continue du corps sert \u00e9galement \u00e0 limiter la gamme de flexibilit\u00e9 \u00e9motionnelle dont le corps sans restriction est capable.<\/p>\n
Une personne qui \u00e9prouve de la peur, de la col\u00e8re et\/ou de la tristesse a un corps qui se met dans une attitude bien pr\u00e9cise et a des grimaces faciales que tout le monde reconnait. Si la personne persiste dans ces expressions et dans la dramatisation de l\u2019\u00e9v\u00e9nement \u00e0 traverser, s\u2019installe un sch\u00e9ma corporel qui devient habituel et dont la disposition des muscles se fixe. Certains muscles se raccourcissent et s\u2019\u00e9paississent, d\u2019autres sont envahis par le tissu conjonctif, d\u2019autres s\u2019immobilisent par consolidation du tissu concern\u00e9. La structure ne pourra pas se lib\u00e9rer juste par une pens\u00e9e ou une suggestion mentale. Le th\u00e9rapeute massera le corps en profondeur afin de lib\u00e9rer les muscles et les fascias des \u00e9motions et de l\u2019\u00e9nergie, ainsi permettant au corps d\u2019adopter une posture plus int\u00e9gr\u00e9e (lib\u00e9ration des cuirasses). Durant ce travail, le patient est encourag\u00e9 \u00e0 s\u2019exprimer \u00e9motionnellement. Au fur et \u00e0 mesure que les mains lib\u00e8rent une tension, le sujet r\u00e9agit par la tristesse, la peur, la col\u00e8re, la joie, l\u2019amour et des souvenirs pr\u00e9cis qui semblent surgir de nulle part apparaissent. Au fur et \u00e0 mesure que cela se lib\u00e8re, la personne ressent de plus en plus de confiance \u00e0 l\u00e2cher en conscience ses tensions, ses \u00e9motions qui se r\u00e9gulent au fur et \u00e0 mesure du travail.<\/p>\n
Il est \u00e9tonnant de constater que des \u00e9motions et des histoires similaires surgissent lorsque des parties similaires du corps sont lib\u00e9r\u00e9es chez diff\u00e9rents patients.<\/p>\n
Lorsque le haut du corps est travaill\u00e9, la lib\u00e9ration musculaire est souvent accompagn\u00e9e de forts sentiments de rage et de col\u00e8re. Les m\u00e2choires lib\u00e8rent la tristesse. Les hanches lib\u00e8rent la sexualit\u00e9. Les \u00e9paules semblent invariablement raconter des histoires de fardeaux et de responsabilit\u00e9s stressantes. Il semble que le corps soit comme un grand circuit imprim\u00e9 : Lorsque certains interrupteurs sont contact\u00e9s et ouverts, des histoires et des exp\u00e9riences similaires \u00e9mergent des m\u00eames parties du corps appartenant \u00e0 des personnes diff\u00e9rentes.<\/p>\n
J\u2019ai donc admis que des \u00e9motions pouvaient \u00eatre stock\u00e9es dans le corps, et qu\u2019il existe un ordre g\u00e9n\u00e9ral selon lequel elles se stockent. Au fur et \u00e0 mesure que je vois les corps se lib\u00e9rer, la structure prendre une autre attitude et des croyances sont remises en question respectant l\u2019\u00e9cologie de la personne. Ce travail est r\u00e9gi par les lois du vivant. Il est juste \u00e0 observer \u00e0 \u00e9couter et \u00e0 le suivre pour que se lib\u00e8re ce qu\u2019il a \u00e0 lib\u00e9rer dans l\u2019ordre dont il a besoin. Le syst\u00e8me corporel se r\u00e9gule de lui-m\u00eame.<\/p>\n
Il existe \u00e9norm\u00e9ment de techniques qui travaille le bodymind telles le Rolfing, la bio\u00e9nerg\u00e9tique, l\u2019\u00e9nerg\u00e9tique reichienne, le shiatsu, la m\u00e9thode Feldenkrais, la gestalt-th\u00e9rapie, le yoga, le biofeedback, la biosyst\u00e9mique, la conscience sensorielle.<\/p>\n
Je terminerai par une d\u00e9finition du bodymind en prenant pour exemple une organisme unicellulaire, une param\u00e9cie par exemple, vivant dans une mare. Cet organisme poss\u00e8de une membrane semi-rigide couverte de cils servant d\u2019organes locomoteurs, un cytoplasme et un noyau. Un corps des plus simples, sans cerveau, sans organes des sens diff\u00e9renci\u00e9s, sans esprit \u00e0 proprement parl\u00e9. Toutes les r\u00e9actions biochimiques extr\u00eamement complexes et organis\u00e9es, permettent \u00e0 cet organisme d\u2019\u00e9changer avec son environnement et lui permettent de survivre. Elle peut aussi enregistrer des \u00e9v\u00e8nements stressants et les m\u00e9moriser. En cas d\u2019environnement stressant, comme des conditions climatiques, elle peut durcir sa membrane\u2026 c\u2019est le bodymind \u00e0 l\u2019\u0153uvre.<\/p>\n
Le bodymind humain n\u2019est ni plus ni moins que cette param\u00e9cie. Il existe donc une instance \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de moi qui n\u2019a pas besoin d\u2019un cerveau pour vivre. La vie s\u2019op\u00e8re d\u2019elle-m\u00eame dans ce corps. Ma conscience peut \u00eatre comme les cils de la param\u00e9cie qui me guide l\u00e0 o\u00f9 mon body a besoin d\u2019aller\u2026<\/p>\n
C\u00e9cile Winand – 27\/05\/2022 \u00a9Copyright 2022<\/p>\n
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